Αρχική Σελίδα   |    ΔΗΜΟΣ ΛΑΓΚΑΔΑ    |    ΟΙ ΔΗΜΟΙ    |    ΟΙΚΙΣΜΟΙ    |    ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ & ΜΟΥΣΕΙΑ    |    ΣΥΛΛΟΓΟΙ    |    ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ    |    ΑΓΓΕΛΙΕΣ    |    ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΕΙΤΕ    |    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
29/3/2024 17:38:20



















Επισκέπτες Online: 1307


Λίστα Ενημέρωσης

Συμπληρώστε το email σας για να λαμβάνετε ενημερώσεις.






ΚΑΝΟΥΜΕ CROSSFIT ΣΤΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ «TITANES» ΛΑΓΥΝΩΝ
27-05-2015
ΚΑΝΟΥΜΕ CROSSFIT ΣΤΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ «TITANES» ΛΑΓΥΝΩΝ

 

Το CrossFit δεν είναι από τα πιο διαδεδομένα προγράμματα γυμναστικής, όμως όποιος πάρει την απόφαση να ασχοληθεί με αυτό σίγουρα δεν θα μετανιώσει. Στο αθλητικό κέντρο TITANES στα Λαγυνά γυμναζόμαστε με CrossFit και βελτιώνουμε αντοχή, δύναμη και ευελιξία.

Ρωτήσαμε τον Γιάννη Τερσενίδη υπεύθυνο του αθλητικού κέντρου TITANES στα Λαγυνά να μας εξηγήσει τι είναι το crossfit και ποια τα οφέλη του. «Πρόκειται για ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης και βελτίωσης της φυσικής μας κατάστασης που στηρίζεται στην εναλλαγή λειτουργικών ασκήσεων (από έλξεις, κάμψεις, καθίσματα μέχρι τρέξιμο και άρση βαρών). Το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος γίνεται με μεγάλη ένταση και πολλές φορές χωρίς παύση».

Σε ποιους απευθύνεται; Το CrossFit απευθύνεται σε όλους, αθλητές και μη, διότι οι ανάγκες ενός αθλητή ολυμπιακών αγώνων δεν διαφέρουν από αυτές ενός ηλικιωμένου ως προς το είδος και την ποιότητα, διαφέρουν μόνο ως προς την ποσότητα και την ένταση. Η δύναμη, η ευκινησία και η ισορροπία είναι σημαντικά στοιχεία τόσο για το καλύτερο πρωταθλητή όσο και για την γιαγιά μας. Αυτό που θα διαφέρει όμως θα είναι το πρόγραμμα.

Θέλω να ξεκινήσω. Που απευθύνομαι; Στο αθλητικό κέντρο TITANES λειτουργεί τμήμα ενηλίκων CrossFit σε καθημερινή βάση και πολύ βολικές ώρες. Μπορείτε να μας επισκεφθείτε για ένα δωρεάν μάθημα γνωριμίας καλώντας προηγουμένως στο τηλ. 6985121214 ή να μας επισκεφθείτε καθημερινά στο αθλητικό κέντρο στα Λαγυνά (στροφή Κακαρώνα).

Τι άλλα σχέδια έχετε για το καλοκαίρι; Σύντομα θα λειτουργήσουμε τον νέο μας χώρο, πάνω από τον ήδη υπάρχοντα. Εκεί θα προσφέρουμε νέα προγράμματα, ήπιες μορφές γυμναστικής και πολλές εκπλήξεις. Σε λίγο διάστημα θα είμαστε σε θέση να σας ανακοινώσουμε περισσότερα πράγματα.


ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ TITANES ΛΑΓΥΝΑ (στροφή Κακαρώνα) τηλ. 6985 121214

Μάθετε περισσότερα για τους TITANES
εδώ



 

ALBUM ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΩΝ



Επικοινωνία με lagadas.net
Επιτρέπεται η αναδημοσιεύση του υλικού μόνο με την αναφορά της πηγής © 2010 lagadas.net
design by aksium